19659001 No pases por alto la importancia de comenzar bien el día. Puede marcar una gran diferencia en tus niveles de felicidad. La forma en la que comienzas el día puede marcar una gran diferencia en tu vida. Resulta complicado ser feliz si cada mañana te levantas malhumorada, sin ilusión o sin propósito. Por eso es tan importante 19459006 adoptar ciertas rutinas que nos permitan tener una visión positiva Te invitamos a que pruebes a poner en práctica estos tres consejos y verás como tu ánimo mejora de forma significativa. Dedica un tiempo a cuidar de ti misma 19659004 Puede que creas que tu jornada es demasiado apretada y que no dispones de tiempo para ello, pero incluso si es así, te invitamos a levantarte un poco antes e intentarlo. En lugar de ir con el tiempo justo y comenzar el día estresada, merece la pena que adelantes el despertador una hora para tomarte las cosas con calma y cuidar de ti. 19659005 Salir a hacer deporte, desayunar con calma disfrutando del fragrance del café, ponerte guapa … Todos estos kid puntos que suman para lograr un mejor estado de ánimo. Si además tienes niños también puedes levantarlos un poco antes para compartir con ellos unos minutos más. Las prisas y un estilo de v 19659006 Find out more 19459015
¡ Despierta a la felicidad! 3 rituales matutinos para un día radiante
