Durante o período pós-menopausa, as mulheres são propensas a desenvolver doença cardiovasculares devido à perda de proteção oferecida pelos estrogênios. As recomendações atuais para mulheres que experimentam a transição para a menopausa são aderir a uma dieta saudável e a prática routine de exercícios físicos. O exercício físico diminui o risco cardiovascular e pode alterar o perfil lipídico em mulheres no pós-menopausa. Embora se acredite que o treinamento resistido possa potencialmente diminuir esses níveis séricos em mulheres na pós-menopausa, as evidências permanecem inconclusivas. 19659002 Leia também: Associação entre menopausa, terapia hormone pós-menopausa e síndrome metabólica 19659003 no perfil lipídico de mulheres na pós-menopausa Metodologia do novo estudo Trata-se de uma revisão sistemática e metanálise publicada no periódico 19459008 European Journal of Obstetrics & & Gynecology and Reproductive Biology e realizada através de uma busca nas plataformas Web of Science, Scopus, PubMed/Medline 19459009 e Embase Foram pesquisados e incluídos ensaios clínicos randomizados (ECRs) que avaliaram o efeito de treinamento de resistência nos níveis de colesterol overall (CT), colesterol de lipoproteína de alta densidade (HDL-C), colesterol de lipoproteína de baixa densidade (LDL-C) e triglicerídeos (TG) em mulheres pós-menopausa. 19659006 Resultados 19659007 A estratégia de busca identificou 385 artigos potencialmente relevantes. Após excluídos aqueles que não se aplicavam, dezenove ensaios clínicos randomizados foram elegíveis. Dados de 19 ECRs mostraram que o treinamento resistido pode reduzir os níveis de CT 19459019, LDL-C (− 8,48 mg/dL; p = 0,01) e TG (− 6,61 mg/dL; p = 0,043). Os níveis de CT diminuíram particularmente em mulheres com idade < < 60 anos (− 10,77 mg/dL; p = 0,003), em ECRs com duração < < 16 semanas (− 15 Learn more
Efeito do treinamento resistido no perfil lipídico de mulheres na pós-menopausa
