Uzmanlar gençlerdeki stresin en önemli nedeninin ‘baskı’ olduğuna dikkat çekti. Amerikan Psikiyatri Birliği’ne göre 16-25 yaş arası genç yetişkinlerin yüzde 6-12’sinin ciddi ruh sağlığı sorunlarıyla mücadele ettiği tahmin edilmektedir.
Uzm. Klinik Psikolog Cansu Karaman
“Kaygı Jenerasyonu” olarak tanımlanan genç nesiller, günümüzde karşılaştıkları stres, zorluk, belirsizlik ve sosyal baskılar nedeniyle derin kaygı hissi taşıyor.
Yetişkinliğe geçiş yolculukları, yalnızca bireysel zihin sağlıklarıyla ilgili sorunlar nedeniyle değil, aynı zamanda kendilerini aniden geçiş yaparken buldukları durumlar nedeniyle de karmaşık ve zorlayıcı hale geldi. Hızlı gelişen teknoloji, ekonomik belirsizlik, sosyal medya etkisi gibi faktörler gençleri baskı altına alıyor.
Baskıyı artıran nedenler:
- Sınav Kaygısı: Sınav kaygısı, eğitim hayatlarının ilk yıllarından itibaren gençlerin üzerindeki baskıyı artırmaktadır. Bu durum gençlerin küçük yaşlardan itibaren ne kadar zeki olduklarının derecelendirildiği bir kültürde yetişmelerine neden olmaktadır. Bunun sonucunda da gençler yüksek not alamadıklarında kendilerini yetersiz görürken, sınav stresi de giderek daha erken yaşlarda başlamaktadır. Bu, ileriye yönelik etkileri olabilecek yoğun kaygının ilk sinyaller