Meriendas post Navidad para no engordar

No hay nada peor que continuar picando dulces de Navidad hasta un mes después de finalizadas las fiestas. Te damos una solución saludable para evitar coger más kilos. 19659002 Índice · Cacao puro · 19459009 Yogurt con frutos secos 19659005 · Leche y copos de avena con canela · 19459009 Tu infusión favorita y un puñado de nueces · 19459009 Tortitas de avena con plátano 19659008 Aunque es unavoidable cometer excesos en tiempo de fiestas navideñas, lo importante es saber mantener cierto control. El equilibrio perfecto se encuentra entre disfrutar de las delicias propias de estas fiestas con moderación y compensarlo con más actividad física y una dieta más saludable cuando acaban. Seguro que ya tienes en mente apuntarte al gimnasio después de Navidad para quemar todas esas calorías additional, así que vamos a ayudarte con la otra tarea. Como los dulces de Navidad siguen rondando más allá de Año Nuevo te recomendamos algunas meriendas saludables que te servirán para ir volviendo poco a poco a las buenas costumbres y la vida sana. Con ellas evitarás la tentación de recurrir a los polvorones, mantecados y mazapanes hasta pasada la festividad de Reyes. 19659010 Cacao puro El caca Learn more