Existen métodos de entrenamiento que pueden llevarse a cabo en pocos minutos. Te contamos como obtener el máximo de tus sesiones en un tiempo mínimo. 19659002 Tener una program muy apretada no es excusa para no hacer ejercicio. Existen métodos de entrenamiento altamente efectivos que pueden llevarse a cabo en pocos minutos. Hoy te contamos como puedes obtener el máximo partido de tus entrenamientos en un tiempo mínimo. Seguro que alguna vez has oído hablar de las superseries, aunque quizás no tengas muy claro de qué se trata. Pues bien, las superseries child un método de entrenamiento que 19459006 permite reducir el tiempo de la sesión al combinar unos ejercicios con otros de forma consecutiva 19459007 De este modo, dedicando tan solo unos minutos al día puedes mantenerte en forma. Sin embargo este beneficio tiene un coste asociado. Y es que las superseries kid un tipo de entrenamiento muy intenso que pondrá a prueba tu capacidad de sufrimiento. Perfect para acelerar tu metabolismo Las superseries se basan en el mismo principio que el HIIT, es decir, llevar al cuerpo a un nivel de exigencia máximo que le oblig Find out more
Este método revolucionario te permite quemar un máximo de calorías en un mínimo de tiempo
