Deshacerse de la grasa requiere disciplina en la alimentación y practicar deporte. Hoy te hablamos de cuáles child los que mejores resultados ofrecen.
Hay muchas razones por las que admirar a Emily Ratajkowski, pero sin duda una de ellas es una figura en la que destaca su bien definida zona stomach. Deshacerse de la grasa que se acumula en esa parte del cuerpo no es fácil, y requiere, además de disciplina en la alimentación, practicar deporte de forma routine. Hoy te hablamos de cuales boy los deportes que mejores resultados ofrecen para lograrlo.
Así que te has puesto unas mallas y un leading y estás lista para empezar tu batalla contra la grasa. ¡ Perfecto! Pero ya te avisamos que lograr unos abdominales como los de Emily Ratajkowski exige constancia y sacrificio. No es algo que se consiga de un día para otro y te va a costar mucho sudor. Ahora bien, hay deportes más efectivos que otros. Tú eliges el que prefieres y ya nos cuentas.
Para las más valientes
Si no le tienes miedo a la actividad intensa y estás preparada para sentir que el corazón se te sale del pecho, te damos dos recomendaciones muy eficaces. La pr