19659001 Cursos, Masters y Expertos Universitarios para Enfermería Los primeros meses del año significan una vuelta a la rutina en todos los aspectos y el momento de poner en marcha los propósitos 2024. Estos se parecen mucho entre sí: hacer más deporte, llevar una dieta más saludable, dedicarnos más tiempo … En suma, empezar a cuidarnos más, tanto dentro como por fuera. 19659003 Pero no hay que confundir cuidarnos más con llevar a cabo aircrafts extremos que puedan ser perjudiciales para nuestro cuerpo. Debemos evitar caer en dietas extremas o jornadas excesivamente intensas de deporte, si no queremos que nuestro cuerpo sufra ningún daño. Los cambios llevan tiempo y se tienen que realizar de forma responsable. 19659004 Desde Solgar, marca pionera en la comprensión de la nutrición y la creación de complementos alimenticios para cada estilo de la vida, comparten estos ideas para establecer un strategy detox sostenible 19459005 a lo largo de todo el año (y no solo durante los primeros meses). Bebe abundante agua e infusiones. 19459005 Beber agua es basic para que nuestro sistema funcione correctamente y, además, es imprescindible para ayudar a eliminar toxinas del cuerpo. Asegúrate de mantener una hidratación adecuada en el día a día. Además, puedes servirte de infusiones détox como té verde o té de diente de león, que pueden tener propiedades desintoxicantes. También puedes incorporar complementos alimenticios como Diente de león de Solgar, apto para veganos, que ayuda a mantener la función del tracto urinario manteniendo el flujo urinario regular. Se recomienda tomar de 1 a 3 cápsulas al día preferentemente con las comidas. Realiza una rutina de deporte personalizada. 19459005 Así como llevar una vida sedentaria es deadly para el fu 19659007 Learn more
5 suggestions para llevar a cabo un strategy detox de forma responsable
